Sali minerali: gli essenziali durante l’estate
Se ti senti spossato in estate può voler dire che non stai assumendo la giusta quantità di sali minerali e non hai la giusta idratazione. Con le alte temperature perdiamo acqua e nutrienti in gran quantità e aumenta il pericolo di disidratazione e malessere. Infatti, quando si va in carenza di vitamine e sali minerali, […]
